我在我的笔记本上写下了四个字：放下焦虑，这完全是因为受到了JOHN的提醒与启发。
在这之前，我陷入了一种困苦之中，不能自拔。这种困苦来源于我对自己能力的欠缺和对未来的高期望值之间的对立与矛盾上。我似乎转眼之间成了那种眼高手低的人，这本来是我所鄙视及尽力回避的。但这种种，正交集出了我的焦虑。
但是，带有此种焦虑的人似乎在上海随处可见，在中国也是普遍的很，这一点，JOHN在他的新书里用了一个“登机时段还在频繁打电话”的例子来举证，怕也是众人所熟悉的场景吧。那么，我们究竟生活在什么样质量的一个环境里？安全么？为什么我们会因害怕而焦虑呢？我们究竟在焦虑什么呢？
原本，JOHN的本意是希望这本叫做《哦，原来中国是这样》的新书可以启发到一些刚刚进入大陆的台湾人：对于他们来说，以往那些片面的观察和判断会限制住他们未来的发展与成就，如果可以用更加全面的心态来实际感受这个地方的成长，更加谦虚的融入，至少可以培养出更包容、更务实的格局来，而这似乎又是新一代大陆同胞需要花精力来追赶的。
在JOHN看来，焦虑只是一种过程，一种在初级发展阶段的表现。将这个观点引用到我的感悟上，如果焦虑只是一种过程的话，前提是我们设定的方向要正确，那么“焦虑”只是在路上。说的再简单点就是，如果我真的知道自己要什么或不要什么的话，还会有这种焦虑存在么？更重要的是，如果有更多的人跟我一样有这种疑问，是我们这个国家和人民全民产生了焦虑，事情将变的更加复杂，心情也更加沉重……
回过头来，想想一些不相干的事情，比如上次和JOHN聊到的一个特别陈旧的话题：减法行销。将这个概念偷换到现在的这种“杞人忧天”上来，似乎做减法多少可以应对当下的焦虑。以前是因为我不知道什么事情该做，所以我尽可能的多做。现在呢，我能不能只做自己能做的好的事情？那些应付不了的玩意还是放下吧！或许，我真的可以放下焦虑，知足长乐！